20.9. aka nevydařená večeře

20. září 2013 v 20:34 |  Cesta za cílem
sn. ovesná kaše posypaná kakem a banán (50g ov. vloček, 250ml mléká, 5g kakaa)
sv. jablko a bílá activia
sv. 70g ledového salátu, 3 ředkvičky, 2 knacbroty s máslem a s nivou
ob. 300g bramborového guláše a kaiserka
"ve." 4x 80g štrůdlu+3 ředkvičky
pohyb. nulový
pití. 0,3l zeleného čeje s kopřivami, 0,5l zeleného čaje, 1l perlivé vody
kalorie___ 1502 (bez guláše)
Mno..mno...mno. Mohlo to být o dost lepší. První den jsem si představovala jinak mno, ale co no. A trošku bych Vám to vysvětlila. Kalorie guláše jsem nechtěla nějak počítat protože v tabulkách bude takový ten základ a já nevím co včechno tak je zahrnuto.. No jsem zvědavá co se zítra objeví na váze ( no přespím u babičky a babička má váhu tak se zkusím zvážit, poměřím, vypočítám bazální metabolismus a nový start je na světě :D ;). ) No co dnešek je špatnej, ale jsem hrozně ráda, že jsem se za Váma zase dostala a vaše komenty mě potěšily ^^ :).
Hip hip hurá pro všechny co zvládly třetí týden ve škole ve zdravý a zítra hurá na sobotu. Tak Vám chci piopřát pěkný víkend, starosti hoďte za hlavu a držte se. A já zítra poletím na nákupy tak čauvéc :)♥.
S láskou Kristl.



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 femme-mince femme-mince | Web | 20. září 2013 v 21:30 | Reagovat

Máš to super. Myslím, že první den jsi začala moc dobře :-)

2 Vicky Vicky | Web | 21. září 2013 v 9:24 | Reagovat

Máš to fakt pěkný! :)btw, nechceš spřátelit?

3 Andee Andee | Web | 21. září 2013 v 12:30 | Reagovat

Šikula, guláš bych si taky dala :-D Kouřila jsem spíš pro efekt a při vzteku, to má totiž člověk vysokej tlak a cigarety ho snižují, takže jsem vlastně pomáhala zdraví, jak to tak z legrace označuju :-D I mě vždycky překvapí, když mám jiný výběr než jen tvé dvě zmíněné čokoládové tyčinky :-D Budoucí generace je jim úplně fuk, přitom ty prachy co vydělají na sladkostech musí dát do léčby obezity, takže myslím, že by to mělo smysl, ačkoli to samozřejmě bude za dlouho :-D

4 Andee Andee | Web | 21. září 2013 v 20:37 | Reagovat

Pedagogicko psychologický :-/ A s tou knížkou... uvidíme, občas bych chtěla, ale stejně to neudělám :-D

5 Eve Eve | E-mail | Web | 21. září 2013 v 21:19 | Reagovat

Štrúdl k večeři není nejchytřejší, ale zbytek je fajn, takže to projednou neuškodí. :)

6 miss-yang miss-yang | Web | 21. září 2013 v 22:40 | Reagovat

pěkný jídelníček :) wooooow štrůdl ten jsem neměla ani nepamatuju, miluju štrůdl... :D
klidně se spřátelím :)

7 Sud Sud | Web | 22. září 2013 v 16:56 | Reagovat

Já myslím, že je to celkem fajn jídelňák, ale ten guláš je nic moc, když nebyl pohyb.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama