Snaha

18. července 2013 v 19:37 |  Cesta za cílem
Zdrvím slečny :),
dneska jsem se trošku rozjedla, ale tak snad se nic nestane ;). Včera jsem byla v posilovně a celkem jsem si mákla :)). Teď jsem si oblíbila Unisport nápoje tak si pokaždé dám, když tam jdu půllitr. Teď tam mám v plánu jít až o víkendu, nevím který den protože jeden den jedeme s rodinkou nakupovat hadříky ^^ :D. Co bych Vám ještě napsala, daří se mi, nervy jsou v pohodě a hned jak dopíšu ještě poletím za kamarádkou :).
Jídelníčky:
17.7.
• sn. banán+1/2 kaiserky s máslem a medem
• sv. (pozdní snídaně)
• ob. plátek hovězího masa+ 2 "kopečky" rýže
• sv. bílá activie s čtverečkem hořké čokolády+ kousek melounu

• ve. kousek slaného sýru (jadel)+5 ředkviček+kaiserka
pohyb. 30min běžící pás (rychlá chůze-6 km/h a 2% do kopce), 10min veslovací trenažér, 10min rotoped+workout)
pití. 0,5l unisportu, 1l zeleného čaje s kopřivami, 1l perlivá voda
mimo. /
18.7.
sn. ov. kaše s medem a kokosem+1/2 žlutého melounu+ Caro

•sv. bebe ovocné+nektarinka
•ob. plátek vepřového s "kopečkem" rýží
• sv. pistáciová zmrzlina, banán, hrozny

• sýr jadel+zelenina+kaiserka

edit 21:40 • 2. ve. teplé mléko s grankežm ><
mimo. 3 piškoty Pim's, čtvereček 85% čokolády, kousek melouna -.-""
pití. 2l perlivé vdy, 0,3l kofoly,
Mám zítra co zlepšovat... ;)
Mějte se a držte se.
S láskou Kristl
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andee Andee | Web | 19. července 2013 v 2:59 | Reagovat

Kotě, na tomhle co zlepšovat není, leda bys žila jen ze vzduchu :-D Je to krásné ;-) Jo, užívám si, tedy snažím se - věřím, že kdo chce, zážitky si vždycky obstará a ono to funguje :-D Radím ti totéž ;-)

2 Alice Alice | Web | 19. července 2013 v 3:10 | Reagovat

máš to krásné :-) samý meloun :-D já mám taky meloun, váží 6 kilo :-D

3 Infary Infary | Web | 19. července 2013 v 8:28 | Reagovat

Ten obrázek mě dostal =D pás mě totiž čeká.. Krásný jídelníčky, neustále tolik ovoce. Snad dnes taky budu mít meloun. Pořádně, dokud zas nebude zima a ovoce drahý jak..

4 femme-mince femme-mince | Web | 19. července 2013 v 9:10 | Reagovat

Jídelníček máš pěkný a ty fotky vypadají lákavě :-) Unisport nápoje neznám. Napsala bys o tom víc?

5 Erin Erin | Web | 19. července 2013 v 9:52 | Reagovat

mňam, všechno to vypadá dokonale :)

6 Katie~ Katie~ | Web | 19. července 2013 v 11:12 | Reagovat

to vyzerá super :3!

7 čáp čáp | 19. července 2013 v 13:19 | Reagovat

ahoj=), obnovila sem si blog, tak kdyžtak jukni :)

8 Jenn Jenn | Web | 19. července 2013 v 13:40 | Reagovat

Vyzerá to výborne! nevadí že si si dala viac ako inokedy. Ak to je len raz za čas nič sa nestane ;)

9 -A, Adell -A, Adell | Web | 20. července 2013 v 13:09 | Reagovat

krásný jídelníček a fotky:(

10 Nix* Nix* | Web | 20. července 2013 v 16:27 | Reagovat

Dostala jsem chuť na kaiserku :( Sakra :D
Máš moc krásny jídelníčky! :)

11 Eve* Eve* | E-mail | Web | 21. července 2013 v 9:08 | Reagovat

Máš to dokonalé. :)

12 Klárka Klárka | Web | 21. července 2013 v 20:31 | Reagovat

Krása!! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama