1.7.

1. července 2013 v 15:46 |  Cesta za cílem



Pro tyhle boty ^^
Pro tohle bříško♥ ^^

Tak jak si užíváte prázdniny? :)
Já celkem dost, akorát jsem se trošičku "rozežrala" -_-". Ale dnes zase jedu na plný pecky :)). V sobotu jsem byla v posilce a včera jsem s kamarádkou dala na kole 30 kilometrů :D. Ale tím jídlem jsem to zase vyvážila, takže jako kdybych nic -.-.. A dneska jsem byla opět v posilce a těch fešáku :3 :D.. Do posilovny by mělo být povinné chodit jenom kvůli těm fešákům :D.. Dala jsem si 45 minut cardia a hodinu wokout. Dneskám Vám sem nedám fotky, protože foťák si vzal brácha na výlet :\ ;D.
Ve středu zase letím do posilky, ale až odpoledne ve čtvrtek na nehtíky (:D) a v pátek jsem se rozhodla s kamarádkou, že půjdem u nás (na vesničce :)) ) se koná tzv. oslava prázdnin :D tak tam půjdem :D, po x letech jdu sem na nějakou slavnost :D -_-.. Ale je problém, že tam možná bude pan "L" tak snad ne ale je tu ta možnost -.-.. Tak snad né no :D.
Holky dneska je tak krásně, no je co? :D Asi mě dneska trošku hráblo, už mi to leze na mozek -.- :D.
Jídelníček:
• snídaně:
activie tvarohová kakaová s ovesnými vločkami+banán
• svačina: / (pozdní snídaně)
• oběd:
kuřecí plátek na přírodno+brambory s česnekem (♥ miluji česnek :D)
• svačina:
kokosová müsli tyčinka+hrst třešní
• večeře: edit 22:00
kaiserka se šunkou a s uzeným sýrem+rajče+1/2 mrkve
•? "2. večeře"
kakao (2 lžičky granka+250ml mléka)
• pohyb:
posilovna ↑ (45 min cardio, 1h workout)
edit 22:00
Před hodkou (21:00) jsem přišla z venku, byly jsme s kamarádkou se projít a měla jsem mlsnou a k tomu takový hlad -_-" a k tomu když vím, že asi moc brzo spát nebudu, tak jsem si dala ohřát mléko a nedalo mi to tak jsem si tam nasypala i granko :D ;). Tak proto ta "druhá večeře"..
Mějte se slečny♥ a užívejte si prázniny :P.
P.S. Slečny, chtěla bych Vám pogratulovat, že jste některé měly blog dne! Zasloužíte si to! :P
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Denča Denča | Web | 1. července 2013 v 17:45 | Reagovat

chci taky takové břísko ♥

2 Eve* Eve* | E-mail | Web | 1. července 2013 v 19:03 | Reagovat

Ty boty jsou senzační. <3

3 El.Michelle El.Michelle | Web | 1. července 2013 v 19:09 | Reagovat

Ty boty jsou luxusní. Snad si jednou takový koupíme :3
Já si dneska dala 25km na kole a zítra jedu zase :))

4 Alice Alice | Web | 1. července 2013 v 19:11 | Reagovat

pěkné boty, modrá je nejlepší :-D

5 Jackie ♥ Jackie ♥ | Web | 1. července 2013 v 19:39 | Reagovat

Boty ;) Luxus :3

6 Katie~ Katie~ | Web | 1. července 2013 v 20:18 | Reagovat

máš to super :) a pekný nový design! :)

7 Megan Megan | Web | 1. července 2013 v 22:18 | Reagovat

WOW! Chtěla bych sportovat jako ty! :D

8 Ka. Ka. | Web | 1. července 2013 v 23:05 | Reagovat

Podobné botky má spolužačka

9 Andee Andee | Web | 1. července 2013 v 23:28 | Reagovat

Super jídelníček, zlato, taky jsem česnekový závislák, vždycky nacpu do toustovače chleba a na něj pak tunu česneku... a hlavně že jsem ještě nedávno tíhla k upírství :-D
Blog dne jsem měla v úterý... zítra už mi zmizí :-(
vlastně jsem věřila, že zrovna ty mi k článku tohoto typu něco podobného napíšeš... od těch zapřísáhlých anorektiček jsem ani reakci, natož snad prozření nečekala, ale ty to bereš super zdravě a rozumně a to je super ;-) jen tak dál :-)

10 Nikoliet Nikoliet | Web | 2. července 2013 v 11:16 | Reagovat

no páni, ty teda makáš :) úplně ti to nadšení závidím :D jídelníček máš taky super :)

11 Nikoliet Nikoliet | Web | 2. července 2013 v 11:37 | Reagovat

a kde bydlíš? :D

12 Chans Chans | Web | 2. července 2013 v 18:52 | Reagovat

Kto bol ten "L"? Ten, koho si myslím? :DD
Ach bože, to ja som bola v pondelok von, né veď sa rozprávame s kamoškou o "ňom", veď pohoda, ja som jej hovorila, že to už vyprchalo, že sa mi ani tak veľmi nepáči... potom sa otočím... a čo nie? Samozrejme, išiel po chodníku desať metrov za nami :DDD  Ale asi to moc nevyprchalo lebo som mala brutálne motýle a bola som červená... oh :3 <3 (Chans! -_-) :D :D

13 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 4. července 2013 v 20:37 | Reagovat

Boty jsou úžasné a to tělo ♥ wow ♥ :D taky jsem holčiny viděla v blog dne :) máš to super :)

14 inny-chill inny-chill | 5. července 2013 v 9:33 | Reagovat

Máš to super, 30 km na biku, to si môj človek !:) výborne, chválim, a ináč, mášp rekrásny blog :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama