22.6.

22. června 2013 v 23:46 |  Cesta za cílem
Zdravím :),
dneska trošku opožděně :)).
Celý dnešek jsem tak nějak nasávala letní atmosféru. Byla jsem doma na terásce s mamčou a melounovala a melounovala a melounova :D. Teda ráno mě taťka zavezl do posilky. Uplná paráda. Teda na to, že jsem tam byla poprvé, to bylo dost dobrý. Byla tam trenérka a ukázala mi nějaké ty cviky na bříško a dala mi docela zabrat :D. Ale myslela jsem si :D. Přišla jsem tam a vůbec jsem nedala na sobě znát, že jsem tam poprvé :D. Stoupla na steper a valila :D. Pak jsem nasedla na rotoped (oboje po 5 minutách) a potom jsem šla vyzkoušet běžecký pás- a úplná paráda (10 min). No na mě to bylo dost dobrý, spíš jsem rychle šla než běžela. Měla jsem problém s rovnováho -_-" :D. No a pak to přišlo.. šla jsem na workout a to byla makačka -_-". Ale jó jsem ráda, že jsem tam šla a těším se na další návštěvu :)).
Ale musím Vám něco napsat. V té posilce mi to došlo. Zase to.. takový pocit když víte proč jste začaly, že víte, že to neděláte jen tak, že chcete. Prostě už jsem zase nastartovaná.. (i když vím, že dneska ten smažený sýr být nemusel, ale co :\ )
Jídelníček:
• snídaně: 2 kousky bublaniny+ovoce (banán, mesíček melounu)



• svačina: (pozdní snídaně)
• oběd: (smažený sýr -_-", jedna brambora vařená posypaná pažitkou+rajče)

• svačina: kooopec melouna :D (já vím, je toho hodně, ale je zdraví a má málo kalorií ;)) )

• večeče: kaiserka zapečená se sýrem (eidam) +zelenina

pohyb: posilovna↑
pití: perlivá+neperlivá voda-1,5l; zelená čaj-0,5l
Zítra se zvážím, poměřím, abych měla přehled jak to bude před fitkem a po fitku ;)) (cca 10 vstupů na pernamentku) :)
Držte se,
s láskou Kristl
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Alice Alice | Web | 23. června 2013 v 0:14 | Reagovat

taky bych si dala meloun :-D

2 Andee Andee | Web | 23. června 2013 v 0:28 | Reagovat

Meloun je super, zlato, samá voda a minimum kalorií, já ho nedávno sežrala na posezení skoro celej a zbytek dne neměla hlad... s tou posilovnou ti to přeju, je fajn, když tě baví něco takhle smyslupného a ten tvůj zápal pro věc obdivuju ;-)
Díky za pochvalu, byla to taková rychlovka, už bylo načase :-) v klidu, na pravopis jsem zvyklá nejen u tebe, nevěřila bys, co všechno jsou lidi schopný napsat a vymyslet :-D

3 Andee Andee | Web | 23. června 2013 v 0:29 | Reagovat

*smysluplného

4 Zoey* Zoey* | Web | 23. června 2013 v 7:45 | Reagovat

:D aspoň někdo ví jaké to je utrpení :D ale aspoň je zábava :D
krásný jídelníček :* a chci meloun :* a doufám, že sis fitko užila :)

5 Nix* Nix* | Web | 23. června 2013 v 8:37 | Reagovat

Miluju ten pocit "osvícení", když mi po půl roce dojde, proč sem vlastně chtěla začít a začnu znovu :D

6 Eve* Eve* | E-mail | Web | 23. června 2013 v 9:04 | Reagovat

Super, že sis zašla do posilky, je to bezva, co? :) A co se týče toho, že jsi nastartovaná a bojíš se, že to nedotáhneš do konce... musíš se přemoct a jít. :)

7 callmebaby callmebaby | Web | 23. června 2013 v 10:08 | Reagovat

Jéé moc pekne :)

8 Nikoliet Nikoliet | Web | 23. června 2013 v 10:09 | Reagovat

to je super, že se ti v posilce líbilo, taky tam ráda chodím :) akorát problém jsou samozřejmě money :/ jídelníček máš super :) a moc se líbí tvá pozitivní letní nálada, tak to má být :) ať ti to vydrží :)

9 Denča Denča | E-mail | Web | 23. června 2013 v 10:24 | Reagovat

Také se chystám o posilky ale nejako mam strach :D jeste jsem tam nebyla :D

10 Katie~ Katie~ | Web | 23. června 2013 v 13:17 | Reagovat

úžasný jedálniček :3 mm tie fotky :3 a
pohyb. Len tak ďalej :)

11 El.Michelle El.Michelle | Web | 23. června 2013 v 17:30 | Reagovat

Udělala jsi mi největší chutě na bublaninu :33
Do posilovny bych taky někdy chtěla jít. Musí to být úžasný :)

12 Eliza Eliza | Web | 23. června 2013 v 18:22 | Reagovat

Také bych jednou chtěla zkusit zajít do posilovny, kdybych měla čas :)

13 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 24. června 2013 v 10:40 | Reagovat

Tak to mám u každého cvičení, vždycky se přemlouvám, modlím se ať už to skončí, a pak jsem šťastná, že jsem něco dělala :D

14 Wee Wee | Web | 24. června 2013 v 14:45 | Reagovat

ty fotky jsou boží! :D až na smažený sýr bych si dala vše ^^

15 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 24. června 2013 v 21:08 | Reagovat

Melounu můžeš sníst kolik chceš :) klidně do syta :) sýr jsem neměla poměrně dlouho,ale u nás se prakticky vždy dělá s hranolkami -_-

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama