7.5.

8. května 2013 v 0:15 |  Cesta za cílem
sv. Dobrá vláknina s mlékem +banán
sv. 1/2 hcleba s vajíčkem "na tvrdo" a s máslem+bílý jogurt activia
ob. fazolová omáčka s brambory a s vajíčkem
sv. jablko
ve. 1/2 kaiserky se šunkou+mrkev
navíc. 1 celozrný chlebíček
pití. perlivá voda-1,5l; dobrá voda-0,3l
pohyb. Jillian Michaels Ripped in 30
Holky, dneska jsem překvapená jak jsem to zvládla.. Jediné co bych změnila byla ta večeře, mohla být větší. Za hodinu jsem měla znovu hlad, tak jsem si vzala ten chlebíček..
Zase zítra volno♥.. Já mám teda v plánu učit se, ale jak se znám skutek utek ;)).. Ekonomika, angličtina, čeština vs. kolo a procházky? No nevím jak vy ale u mě vyhrává to kolo :D ;))...
Dneska ke škole po odpoledku přijel taťka, jela i kamarádka šli jsme nakupovat.. S kamarádkou nám dneska úplně hráblo :D, smály jsme se každé blbyně.. No my se smějem pořád, ale dneska toho bylo víc než dost :)) ;)...
Teď k Jill.. Moc jsem nezvládala, byla jsem bez energie. Nic mě nebolelo, ani jsem se nezadejchala ale měla jsem problém udržet činky -_-..
Plus dneska jsem měla suprový tělocvik♥, dělali jsme jakési volejbalové testy či co, ale díky kamarádce jsem si to užila ;)).
No co jde na mě jaro :D ;)♥
S láskou,
Vaše Kristl
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Alice Alice | Web | 8. května 2013 v 2:13 | Reagovat

máš to pěkné :-) už se sice neučím, ale tak u mě by vyhrála procházka - protože ta je prostě super, pokud neprší :-D

2 Zoey* Zoey* | Web | 8. května 2013 v 7:57 | Reagovat

Děkuji :)
Máš to kráásný :P u mě by vyhralo kolo ;)

3 skinny-blonde-bitch skinny-blonde-bitch | 8. května 2013 v 9:02 | Reagovat

Super to máš! :) Už bych se sebou taky mohla hnout, poslední dva dny se mi to vůbec nelíbí :/ :D

4 Nikoliet Nikoliet | Web | 8. května 2013 v 9:40 | Reagovat

máš to pěkný :)
ale nechápu co máš proti Corny?

5 Nikoliet Nikoliet | Web | 8. května 2013 v 11:31 | Reagovat

né v pohodě, jen jsem se zeptala :) ale ať už je to cokoli, já zastávám názor, že pokud jíš zdravě a hýbeš se můžeš sníst cokoli, i když v omezeném množství..pokud mi tenhle "new life style" má vydržet, tak musím nebo resp. když něco chci, tak si  to vezmu :) kdybych nejedla sladký vůbec nebo nepila vůbec alkohol, vykašlala bych se na to zase :/

6 Nikoliet Nikoliet | Web | 8. května 2013 v 11:41 | Reagovat

taky jsem to brala jinak...byla na sebe přísná, ale touhle cestou to u mě vždycky vedlo k záhubě, takže jsem udělala kompromis a zatím to funguje perfektně...neomezuju se nějak zvlášť takže mi ani nepřijde že mám nějakou dietu...já už tomu vlastně ani tak neříkám...už tomu říkám cesta ke zdravému životnímu stylu :) zatím to funguje perfektně :)

7 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 8. května 2013 v 17:28 | Reagovat

Máš to hezký :) ale na mě by to bylo málo,hlavně ta večeře to bych měla hned hlad jako ty :D

8 baryys-caro baryys-caro | Web | 8. května 2013 v 17:46 | Reagovat

Jill je skvělá :)

9 Esperanza Esperanza | Web | 8. května 2013 v 22:28 | Reagovat

Jsi moc šikovný a krásně jíš, moc se mi tady u tebe líbí - jsi takovou inspirací a jsem fakt ráda, že je ještě možné narazit na někoho na blog.cz, kdo hubne zdravě. Moc držím palce!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama