4.4

4. dubna 2013 v 19:49 |  Cesta za cílem
sn. ovesná kaše (60g ovesných vloček, mléko)+1/2 velkého jablka
1sv. kaiserka s pomazánkovým máslem
2sv. 2rýžové chlebíčky polomáčené, 1/2 velkého pomeranče
ob. kuřecí prso (:D) s měnší porcí rýže
ve. müsli tyčinka stilla, jogurt florian strattachela (nebo jak se to píše -_- :D)
hřích. kousek beránka ><
pohyb. 30min rotoped, 10min rotana, 80 cviků na břicho, 50 dřepů a kliků
pití. ovocný a zelený čaj (0,6l), perlivá voda (1l), voda s citrónem (0,6l)
Ano, mě se taky jídelníček nelíbí, ale dneska mám nesnesitelné chutě -_-".
Holky dneska mám hrozně naspěch, to víte celej dobu co jsem ze školy se válím a večer, abych to doháněla :)). Blbý dějepis -_-""" :))..
No nic holky jdu cvičit a pak se vrhnu na ten dějepis.
Tohle video mě úplně dostalo :'). "Nikdy se nevzdávej!!"
Vaše Kristl
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | Web | 4. dubna 2013 v 23:14 | Reagovat

jejda beránek přece  tomuto období patří:D:)

2 Alice Alice | Web | 5. dubna 2013 v 5:26 | Reagovat

máš to pěkné i s beránkem, ikdyž záleží jaký to byl kus :-)

3 moschinoo moschinoo | Web | 5. dubna 2013 v 12:57 | Reagovat

woow to video jsem dokoukala celé :)) a je to super ..taky bych občas potřebovala někoho kdo by na mě řval: nevzdávej to! ..

4 Andee Andee | Web | 5. dubna 2013 v 14:48 | Reagovat

Člověče... ono je to všude stejný - taky mám furt chutě a dějepis vyloženě nenávidím :-D jídelníček je dobrej ;-)

5 Zoey* Zoey* | Web | 5. dubna 2013 v 15:07 | Reagovat

Máš to pěkné ;) a i s beránkem ;)
uf, že nemám děják :D a vlbec mi nechybí ;)

6 Chans Chans | Web | 5. dubna 2013 v 16:43 | Reagovat

stracciatella :D :D Aj ja som si to dneska pozerala, ako je to spisovne :D
Čokoládového baránka, alebo akého? :D
A k tomu spriateleniu, okej, len ja nemám žiadnu rubriku SB, tak či by nestačilo to, že mám tvoj blog v like? :)

7 K. K. | Web | 5. dubna 2013 v 18:06 | Reagovat

pěkný jídelníček :)..jsem fakt ráda, že mám dějepis tenhle rok naposledy, protože ho opravdu vůbec nemusím..

8 lauraadiefuchs lauraadiefuchs | Web | 5. dubna 2013 v 20:50 | Reagovat

O dějáku mi ani nemluv, NESNÁŠÍMHO. A proto s eho nikdy neučím :D haha beránej je jednou za rok, takže ti tolik neuškodí :)

9 Klárka Klárka | Web | 5. dubna 2013 v 22:13 | Reagovat

Krásný jídelníček! :)

10 Nii Nii | Web | 6. dubna 2013 v 19:17 | Reagovat

Ale super! Máš horší hříchy! :D vedeš si skvěle, jen tak dáál... :)
jinak skvělej dess :) super změna :P

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama