3.4

3. dubna 2013 v 18:22 |  Cesta za cílem
Holky, dneska se mi stala neuvěřielná věc :O.
Ráno stoupnu na váhu a... 65,1 :O. No potom za pě minut mi to nedalo a zase, a zase a fakt pořád ukazovala 65,1 :O :D. Fuu holky už 7 kilo dole. Je to neuvěřitelný, už kolikrát jsem to zkazila, ale ještě ani jednou nevzdala... Víte, že naposledy jsem vážila 65 v 7 třídě? :\
Co se týká jídelníčku.. Hrozný chutě, neskutečný. Už kolikrát jsem si řikala, že si něco dám, že se nic nestane. Ale já odolala.
No nic holky, jdu se kouknout jak se Vám daří a pak zase cvičit ;).
sn. kousek beránka, bílý jogurt activia
1 sv. toust se sýrem, šunkou a listem ledového salátu, müsli tyčinka stilla
2 sv. jablko
ob. hovězí řízek (přírodní) s bramborovou kaší+salát z cherry rajčátek
ve. zapečený tmavý sýrový toust
pití. 1,5l perlivé vody; 0,3l kava
pohyb. 30min rotoped, 10min rotana, 40 cviků na břicho, kliků a dřepů
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Blueberry Blueberry | Web | 3. dubna 2013 v 18:25 | Reagovat

No páni, to jsi skvělá! A Patrik je taky boží :D Miluju tu pohádku.. ;) No co dodat, drž se! :)

2 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 3. dubna 2013 v 18:53 | Reagovat

Všichni jsou nejhezčí!!! :D
Děkuji :) já mám momentálně Louiso mánii :D :D vždycky mě drží chvilku jeden,já je střídám abych je nešidila :D :D gratuluji!Jsi skvělá! :) já tak v 6 třídě :D držím palce :)

3 Pocahontas Pocahontas | Web | 3. dubna 2013 v 19:22 | Reagovat

ještě jednu sváču tam zařadit a bude to fakt pecka! :) Jinak obrovská gratulace k 7kg! To je krása ;)

4 Andee Andee | Web | 3. dubna 2013 v 20:23 | Reagovat

Gra-tu-la-ce!!!!!!

5 Katie Katie | Web | 3. dubna 2013 v 20:44 | Reagovat

Páni ty seš Vážně dobrá! Moc ti to přeju. Kdybych to dokázala já tak bych byla nadmíru spokojenaá. =D Tak ať ti to vydrží. =)

6 lauraadiefuchs lauraadiefuchs | Web | 3. dubna 2013 v 21:58 | Reagovat

7 kilo je užasná věc.. <3 fakt ti to moc přeju:)

7 Alice Alice | Web | 4. dubna 2013 v 13:38 | Reagovat

gratuluju k váze :-) jsi šikovná :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama