28.-29.4.2013

29. dubna 2013 v 20:19 |  Cesta za cílem
28.3
sn. jahodový jogurt, banán a rýžový chlebíček
sv. fit müsli tyčinka
ob. vepřový plátek se špenátem, karotkami a brambory
sv. kousek banánové bábovky
ve. tmavý toust se sýrem a vysočinou (>
pití. horká čokoláda-0,3l; zelený čaj-0,6l; perlivá voda-1,5l
pohyb. Jillian Michaels-Ripped in 30 week 1 level
Oběd♥ (nesnědla celou porci)

29.4.
sn. Dobrá vláknina+bílý jogurt activia
sv. pomeranč+2 rýžové chlebíčky
sv. tmavý toust s pomazánkovým máslem+jablko
ob. lasange
????? ><!!!! 2 kousky banánové bábovky
"ve." 1/2 kedlubny
pití. zelený čaj-0,3l; perlivá voda-1,5l; kakao-0,3l
pohyb.
challenge↓ + Jill

Holky moje, vůbec bych Vám chtěla neskutečně poděkovat. Víte pořád mě překvapujete jak jste skvělé :)♥.
Co se týká jídla, opravdu se mi to nepovcedlo -_-". Zítra mám odpoledko takže snad toho pokušení bude méně. Nřikám, že mi to nevadí, že jsem to snědla, hrozně mě to štve, ani nevíte jak mi to vadí, ale už stím nic nenadělám :\. Stalo se -_-
Koukám, že zkoušítě různé challenge a tak se taky do toho dám :)↓



Držte mi pěsti :)
No nic slečny to je dneska ode mě všechno. Mějte se super a užívejte života :*.
Vaše Kristl
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Alice Alice | Web | 29. dubna 2013 v 20:58 | Reagovat

máš to pěkné :-) já jsem toho dneska snědla mnohem víc :-( zvažuju psaní jídelníčků, protože pak se více ovládám, ale nevím na blog je psát nechci, možná jen někam na papír :-D

2 Andee Andee | Web | 29. dubna 2013 v 21:27 | Reagovat

Senza jídelníčky, bábovku bych si celkem dala... když vidím tu porci kterou jsi navíc nesnědla celou celkem se stydím :-D

3 nicole nicole | Web | 30. dubna 2013 v 6:57 | Reagovat

máš to náhodou moc pěkný! :)
ten challenge crunches jedu taky a ty ostatní asi taky začnu, ty dřepy nejspíš:)

4 Nii Nii | Web | 30. dubna 2013 v 9:41 | Reagovat

Ano, jedu teď 2. challenge, ale ráda si všechno přispůsobuju sobě, takže si následující crunch challenge opět vytvořím podle svého uvážení :D ;) držím palce! ;)

5 Ashley Ashley | Web | 30. dubna 2013 v 19:08 | Reagovat

Moc hezký jídelníček, jinak bříško a ty dřepy dělám taky :)

6 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 30. dubna 2013 v 21:29 | Reagovat

Ten oběd vypadá luxusně! :) jídelníčky skvělé :)

7 El.Michelle El.Michelle | Web | 1. května 2013 v 13:26 | Reagovat

wow, super challenge :)

8 Zoey* Zoey* | Web | 2. května 2013 v 16:26 | Reagovat

Máš to suprové :* a ty challenge :D umřela bych :P

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama