Včerejšek se opravdu nepoved

23. března 2013 v 10:48 |  Cesta za cílem
Takže.. tatínek mě vyzvedl ze školy..♥ šli jsme nakoupit a já jsem měla hlad protože byly tři hodiny a já obvykle v tuhle dobu jím a tak jsem si koupila sýrovou bulku a sušenky ego. Potom jsme šli se kouknou do fitka - moji milovaní rodiče mi chtějí k narozeninám (v květnu) koupit pernamentku - bylo to tam úplně "wow"! No a potom jsme mamku vyzvedli z práce a šli jsme si sednou na "kafe". A táta si objednal pohár a já jsem "vypla" a objednala si čokoládový sen (kopeček čokoládové, vanilkové a karamelové zmrzliny, hódně šlehačky s čokoládovou polevou a oplatek). Potom jsme přišly domů a já si ještě dala dvě makové buchty.

sn. kaiserka se sýrem gervais+3cherry a list čínského zelý
1. sv. ovocný salát (banán, jablko, kiwi, pomeranč)
2. sv. bílý jogurt actvia se skořicovým müsli
ob. sýrová bulka+čokládové sušenky ego
? čokoládový pohár
ve. 2makové buchty
pohyb. nulový
pití. 0,5l frappé, 1,5l perlivá voda, 0,5l kofola

dnešní jídelníček (23.3)
sn. chrr :))
sv. 150g čokoládové müsli emco, 300ml mléka+banán
ob. 1 houskový knedlík >
sv. broskvový jogurt activia
? tři makové buchty, jeden borůvkový lívan, hrst brambůrek ?
ve. tmavý toust se šunkou, sýrem a máslo
pití. 0,3l kofola, 1,5l perlivá voda
pohyb. •odpoledne: 1h rotoped + tohle
• večer 1h rotoped + 40 cviků na břicho, 20 dřepů, kliků
Vaše Kristl
edit 2000
HOTOVO! POSR*NO! I dnešek jsem totálně pokazila -_-". Je mi špatně z těch buchet, z těch brambůrku... nevím proč to je tak těžké?! Někdy mi to nedělá problém nejíst to všechno nezdravé, ale někdy zase si vezmu jeden, druhej, třetí kousek... a pak si řeknu "Kristýno? Co to děláš? Si normální?" Tak se zaseknu skončím a za pět minut zase... Musím se dát do kopy, zítra to prostě dokážu!! A pozítří zase, a v úterý zase... a 30. května taky! Prostě to dokážu - tečka. (oprava- dokážeme to)

= NEVER GIVE UP!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 El.Michelle El.Michelle | Web | 23. března 2013 v 12:03 | Reagovat

wow, super dárek :)

2 K. K. | Web | 23. března 2013 v 12:13 | Reagovat

Někdy se stane, že se to moc nepovede, ale dneska to určitě zvládneš! :)..nechtěla by jsi spřátelit?

3 Nes*ie hubne Nes*ie hubne | Web | 23. března 2013 v 13:51 | Reagovat

vůbec nevadí jen i taky dopřej dobroty jednou za čas se svět neboří

4 Awy Awy | Web | 23. března 2013 v 13:54 | Reagovat

každý jednou zhřeší :)

5 čáp čáp | E-mail | Web | 23. března 2013 v 14:46 | Reagovat

hezký:)
nechceš spřátelit
?:)

6 Adeel† Adeel† | Web | 23. března 2013 v 15:09 | Reagovat

Taky jsme byli s pritelem na poharu .)

7 Machiina Machiina | Web | 23. března 2013 v 15:42 | Reagovat

Já jsem se dala nedávno na to cvičení s Jill i když to mám trochu omezený,kvůli zdravotním problémům..tak se to dá ))
Ale tu ty myslím znáš)

8 Chans Chans | Web | 23. března 2013 v 16:46 | Reagovat

Úžasný darček <3 Závisť :D, ale v dobrom. A tú zmrzlinu? Mňám <3

9 healthy-happy healthy-happy | Web | 23. března 2013 v 20:52 | Reagovat

Stane se to, špatný dny,musíš zatnout zuby a udělat zítřek lepší

10 Klárka Klárka | Web | 23. března 2013 v 21:02 | Reagovat

Tak to bejvá, tím se vůbec netrap, každá z nás někdy "vypne" .. tělo si i to prostě řekne (teorie mého přítele) :D

11 lauraadiefuchs lauraadiefuchs | Web | 24. března 2013 v 9:17 | Reagovat

když to člověk přežene a má chuť přestat nesmí právěže přestat. tady tkví to tajemství těch,co zhubli ;)

12 Katie Katie | Web | 24. března 2013 v 9:57 | Reagovat

Takto jste si to s tatkou užili =) Hlavní je že to nevzdáváš a chces pokračovat =)

13 Aydee Aydee | Web | 24. března 2013 v 10:04 | Reagovat

pohyb máš suprovej:)

14 victoriam victoriam | Web | 24. března 2013 v 14:39 | Reagovat

mnam makove buchty :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama