Day number nine

6. března 2013 v 20:50 |  Cesta za cílem
• tmavá bulka s dýňovými semínky a s domácí tuňákovou pomazánkou
• jogurt FLORIAN tropické ovoce, banán
• 3 rýžové chlebíčky RACIO
• 2 bramborové placky
• plátek chleba s máslem a sýrem EIDAM
• pití: perlivá voda (1,5l)
• pohyb: 30 min rotoped, 10 min rotana
Hoky, dneska opět nehorázné chutě! Ale dneska opravdu příšerné -_-". Připadala jsem si jak u absťáku :)). Ale udržela jsem to! Teda až na mini lžičku medu a 1/2 RACIO rýžového chlebíčku :\. Akorát dost mě překvapuje, že už 9. den a žádná čokoláda? Hm, holky, to jsem nečekala :D ;). A co se týká k pohybu dneska byl zase "jenom" rotoped a rotana, ale i to "jenom" mi dává zabrat ;). Mimochodem jsem rotoped dneska valila :D. I když při 22° v pokoji by ze mě lilo i bez pohybu ;)).
"Toť ode mě vše" :)
Vaše Kristl♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nii Nii | Web | 7. března 2013 v 16:02 | Reagovat

Ale super jídelníček! ;) a med a racio chlebíček není žádný hřích! ;D držíš se skvěle! :)

2 recacha recacha | Web | 7. března 2013 v 16:32 | Reagovat

máš to skvělé :-) i rotoped stačí :-)

3 lauraadiefuchs lauraadiefuchs | Web | 7. března 2013 v 17:39 | Reagovat

I to jenom stačí.lepší nějaké cvičení než žádné ;)

4 Rodaw Rodaw | E-mail | Web | 7. března 2013 v 19:49 | Reagovat

Náhodou dobrý!! :))
Já jsem dneska měla velké chutě večer. tak je mi sice trochu líto, že jsem to přehnala, ale teď jdu běhat, tak to snad vyběhám, doufám..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama