Day number 12 and 13

10. března 2013 v 13:16 |  Cesta za cílem
Day 12
• jogurt tropické ovoce FLORIAN, opět banán a 1 rýžový chlebíček RACIO
• čokoládové BEBE mini
• segedin s krajícem chleba
• müsli tyčinka broskvová STELLA
hrst čipsů, hrst arašídů v čokoládě a 3 čtverečky čokolády >< (neuveřitelných 855 kcal)
• toust z pšeničného chleba se šunkou, sýrem EIDAM, máslo, cibule, troškou kečupu

Takže bych se chtěla omluvit, že jsem se neozvala. No nebyl čas, protože mamka mi dala za úkol uklidit kuchyň (komplet) no a po dlouhých 2 hodinách uklízení jsem měla chutě a neodolala tomu velkýmu "modrýmu" omylu -_-" a ktomu jsem byla včera úplně vyšťavněná a tak jsem se nedostala ani k pohybu. Vím výmluva za výmluvou. No a tak se to dneska budu snažit odčinit.

Day 13
• bílý jogurt ACTIVIA, opět banán, 1 rýžový chlebíček RACIO
• čočková polévka, vepřový přírodní řízek s bramoborovým salátem (bez majonézy)
• čokoládové BEBE mini
• kaiserka se šunkou a červenou paprikou
• pití: džus s vodou (1l; 1:1), perlivá voda (1l)
• pohyb: rotoped (30min), rotana (10min), 20 kliků, 20 dřepů
Jestli to vydržím, což vydržím. Budu úplně spokojená :). I když dneska budu odolovávat domácímu makovému závinu :\.
No nic slečny pro dnešek je to ode mě vše. Mějte se suprově a užívejte života.♥
Vaše Kristl
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katie Katie | Web | 10. března 2013 v 14:48 | Reagovat

Ty to zmákneš =) Ještě že já makový závin nejím =D =)

2 Chans Chans | Web | 10. března 2013 v 16:08 | Reagovat

Tak to máme dosť podobné, pretože mama urobila koláč s pudingovou polevou, úúúúúžasnou plnkou :* Ale, ja to zvládnem! :D

3 lauraadiefuchs lauraadiefuchs | Web | 10. března 2013 v 16:56 | Reagovat

Taky nesnáším, dkyž je doma něco sladkého. Místo aby to máme snědla tak to ještě ledabile hodí na linku. No tvl ! Konec toto :D

4 Klárka Klárka | Web | 10. března 2013 v 20:36 | Reagovat

Máš to moc pěkné !! :)
Nojo, kouřím, ale tak 2-4 cigára za den :)

5 Nii Nii | Web | 10. března 2013 v 20:51 | Reagovat

Nojo, víkendy... :X ale pěkně ses držela! Já to úplně pokazila.. :|

6 Fu~ Fu~ | Web | 10. března 2013 v 22:37 | Reagovat

jo takový omyly  znám až moc  dobře  , neboj bude líp, ty to zvládneš , držíš se už takovou dobu, tak hlavu vzhůru, někdy se  hřešit musí :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama