19.3

19. března 2013 v 18:03 |  Cesta za cílem

• kukuřičné lupínky s ovesnými vločkami a s mlékem, 1/2 banán
• kaiserka se sýrem a 4 cherry
• čočka s vajíčkem a krajíc chleba-školní jídelna
• jogurt bílá ACTIVIA
• sýrový toust
• 2 polomáčené rýžové chlebíčky ><
• pití: perlivá voda (1l), zelený čaj (0,3l)
• pohyb: tělocvik (hodně cviků na břicho a zadek, 20 minut bagmintonu) 40 min rotoped
edit 20:40 60min rotoped + tohle + 20 dřepů

Už druhý den po sobě se mi i přes vaše komentáře (jste hodní♥) jídelníček nelíbí. A myslím, že dneska je to oprávněně. Ty rýžové chlebíčky tam opravdu být neměli- ale mamka rozdělala a Kristýnka spapala -.-". A že tam je dost pečiva ani nemluvím. Ale berme to jako slabý den (slabé dva dny). Zítřejší jídelníček mám už vymyšlený, jen abych ho dodržela ;)).
Dneska už je o něco lepší nálada ;)... ale co tu melu pořád o sobě. Jak u Vás? Jak se daří? :)
S láskou,
Kristl
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nes*ie hubne Nes*ie hubne | Web | 19. března 2013 v 18:18 | Reagovat

není to zlý :)

2 sher-world sher-world | Web | 19. března 2013 v 18:20 | Reagovat

Náhodou vždyt je to pěkné!!! :-) Co já bych za takový jídelníček dala

3 Awy Awy | Web | 19. března 2013 v 19:17 | Reagovat

zlatíčko, vždyť to máš nádherné, aspoň jíš! :)

4 Nii Nii | Web | 19. března 2013 v 19:24 | Reagovat

Chlebíčky jsou zlo (ještě jich doma taky pár mám :/ :D), ale máš to skvělé! :)

5 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 19. března 2013 v 19:36 | Reagovat

Právě,já jsem dělala jednou 30 Days Shred,ale 5 dní takže :D :D nemám s ním jinak zkušenosti,nedokážu to vydržet...

6 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 19. března 2013 v 19:38 | Reagovat

Náhodou super jídelníček,kdybys viděla mě... :D

7 Katie Katie | 19. března 2013 v 19:55 | Reagovat

Holt se to někdy vymkne, hlavní je že se snažíš polepšit =)

8 lauraadiefuchs lauraadiefuchs | Web | 19. března 2013 v 20:17 | Reagovat

Však je to okay. Neber to jako slabost, ale jako oslazení dne :)
BTW: Já se mám fajn, jsme trošku zmatená ze všeho :D

9 healthy-happy healthy-happy | Web | 19. března 2013 v 20:45 | Reagovat

Miluju toho herce v gifu ♥ a jinak polomačene racio jsou moje zavislost ♥ vubec se ti nedivim dala bych si je taky

10 healthy-happy healthy-happy | Web | 19. března 2013 v 21:20 | Reagovat

Já vím že jsem delala strašně veci špatně..ale vedela jsem to. Nechtěla jsem to od ní slyšet, ale ona to nemyslí zle no..děkuji :*

11 mlsnalady mlsnalady | Web | 19. března 2013 v 22:46 | Reagovat

není to špatné :-) já se mám docela dobře, jen jsem dost unavená a to mám dneska volno a od zítra zase noční :-(

12 Cass Cass | Web | 19. března 2013 v 22:50 | Reagovat

Vždyť to není špatné. :) Já se tak nějak držím, ale dnes jsem měla pár "omylů", ale proč ne. :D

13 Denisa Denisa | Web | 20. března 2013 v 6:51 | Reagovat

koukám, že si jedeš pořád v tom tvém starém rytmu a že se ti daří, jen tak tak dál Kristýnko :)
PS: přidej na zelenině :-P
PPS. měj se hezky :)
Denisa

14 Klárka Klárka | Web | 20. března 2013 v 14:16 | Reagovat

Zítřek se ti určitě podaří podle tvých představ, i když já si nemyslím že tenhle jídelníček je nějak hrozný ;)

15 Mell Mell | Web | 20. března 2013 v 16:23 | Reagovat

nemám to tak špatné :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama