17.3.

17. března 2013 v 11:50 |  Cesta za cílem
Zdravím :),
včera jsme s kamarádkou prošli snad celou vesničku (což mohlo být tak přes 2 km), prodrbali jsme snad všechno ;). Úplně jsem se divila, kamarádka si pořád stěžovala jak jí bolý nohy a mě nic?! Tak jsem byla s pokojená jak blecha :). Potom jsme šli k nám a udělali si tousty. Já jsem dodržela jídelníček (1 toust+salát) a kámoška spořádala 4 (:O what? :D). Ale musím se přiznat. Před tousty mamka rozdělala perníčky v čokoládě a já neodolala a vzala si jeden -_-".
dnešní jídelníček
• čokoládové müsli EMCO, banán
• 2 rýžové chlebíčky polomáčené RACIO
• menší porce hovězího vývaru s nudlemi, menší porce šťouchaných brambor a menší kousek hovězího masa
• jogurtový nápoj ACTIVIA tropické ovoce (0,3l)
• 1 tmavý toust (šunka, sýr, cibule, máslo)
• pití: perlivá voda (1,5l)
• pohyb: 40 minut rotoped, 40 cviků na břicho, 40 kliků a dřepů
Teď jsem dodělala bábovku. A je těžké si "neďobnou" těsta nebo kousek něčeho neochutnat. No tím chci říct, že jsem neodolala a chutnala a chutna. Nemyslím, že je to tak hrozné, ale měli byste to vědět.
Dneska se jde do kina. Muhahá! Na Babovřesky s rodinkou. To zase bude zážitek :D. Akorát bude těžké odolat popcornu. Ale já odolám! ;)
No nic slečny to je ode mě vše. Mějte se dobře a užívejte života!
Vaše Kristl♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Vicky Vicky | Web | 17. března 2013 v 11:54 | Reagovat

Máš pěknej jídelnčíek ;) a Babovřesky jsou SKVĚLÝ nemůžu nic jinýho, než je doporučit ;)

2 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 17. března 2013 v 11:55 | Reagovat

Máš to krásné :)
Babovřesky jsem neviděla,ale zašla bych na ně :) :D užij si kino :)

3 healthy-happy healthy-happy | Web | 17. března 2013 v 11:55 | Reagovat

Já třdebas popcorn nemusim to spíš to sladké =D =x, odolej !

4 Ta pravá od Mattela Ta pravá od Mattela | Web | 17. března 2013 v 12:07 | Reagovat

Máš nádherný jídelníček, nádherný pohyb. Já teď jím úplně málo. Prostě do sebe neumím nic narvat, nedávám si ani svačiny, ale prostě :X Ze všeho co sním, je mi blbě, jsem zvědavá, co s tím, no. A od zítřka začínám cvičební plán, tak uvidíme, jak to vydrží:)

5 Burcu Burcu | Web | 17. března 2013 v 12:26 | Reagovat

Super jídelníček :)
See máš  jestli máte rotoped :)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ráda bych tě pozvala ke mě na blog  byla bych hrozně šťastná kdyby jsi tam přišla můj blog totiž slaví 4.narozeniny  a mám tam různé soutěže,bleskovku apod...MĚJ SE AHOJ

6 lauraadiefuchs lauraadiefuchs | Web | 17. března 2013 v 12:30 | Reagovat

Všimla jsem si, že děláš hodně cviků na břicho, kliky  dřepy. pro tělo je lepší zatěžovat i na jiných částech těla, páč si jinak na námahu brzo zvykne

7 Zoey* Zoey* | Web | 17. března 2013 v 12:57 | Reagovat

Máš to pěkné ;) a ochutnat kousek nevadí, hlavně když se z ochutnávky nestane žranice ;)

8 Any Any | E-mail | Web | 17. března 2013 v 13:35 | Reagovat

To zírám, tvůj jídelníček mi je moc sympatický! :)
A i ten pohyb je fajn, jen tak dál!

9 mlsnalady mlsnalady | Web | 17. března 2013 v 13:52 | Reagovat

krása, jen tak dál :-) užij si kino :-) Já popcorn moc nemusím, mám raději chipsy nebo čokoládu :-D

10 Ashley Ashley | Web | 17. března 2013 v 13:59 | Reagovat

Úžasný :)

11 Katie Katie | Web | 17. března 2013 v 16:21 | Reagovat

Páni to musela být pořádná procházka =) Pak řekni jak se ti líbíl filmík =)

12 Chans Chans | Web | 17. března 2013 v 16:57 | Reagovat

Mňáám, tak to sa ani veľmi nečudujem, že si neodolala, tie perníčky by som normálne zožrala aj s monitorom :D :D

13 natalies natalies | Web | 17. března 2013 v 19:57 | Reagovat

Ahoj, nechtěla bys spřátelit?

14 Nii Nii | Web | 17. března 2013 v 20:56 | Reagovat

Pěkně ses ale přes víkend držela..! Jen tak dál :) snad sis kino užila, taky jsem na to chtěla jít..jaké to bylo? :D

15 Cass Cass | Web | 17. března 2013 v 21:10 | Reagovat

Babovřesky se mi vůbec nelíbí, co tobě? Jídelníček vypadá fajn, je alespoň lepší než ten můj. :D

16 Pocahontas Pocahontas | Web | 17. března 2013 v 22:51 | Reagovat

Na to čokoládové mysli pozor a stejně tak na ty polomáčené chlebíčky...s tím neděláš moc dobře ;) jinak bych se ráda viděla někde tady v menu, pokud jsem jako spřátelený blog ;) hezky neděli a dobrou noc ;)

17 Awy Awy | Web | 18. března 2013 v 6:00 | Reagovat

těžká závist :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama