Day number two

27. února 2013 v 20:34 |  Cesta za cílem
•plátek chleba s máslem a dušenou šunkou
•jogurt bíla ACTIVIA, BEBE sušenka čokoládová s jogurtem
•banán, jahodová müsli tyčinka STILLA
•rajská omáčka s těstovinami
•kaisera se sýrem GERVAIS a 5 cherry rajčátek
•pití: šálek kávy, perlivá voda (1l), ovocný čaj (0,3l)
•pohyb: 30min rotoped a tohle→
Přišla jsem ze školy pustila video a šla cvičit. Rotoped jsem dneska jela trochu svižněji než včera. A potom to co jsem si našla mě málem zabilo :)). Ale víte co?? Já to zvládla! Sice na pokraji sil, ale ani o jeden klik míň ;)). Fuuu, no snad to vydržím -.-.. Co to melu... UŽ TO NEVZDÁM!!
Vaše Kristl

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 recacha recacha | Web | 27. února 2013 v 23:10 | Reagovat

Jídelníček máš pěkný :-) Jasně, hlavně se nevzdávat a vytrvat!!

2 Nii Nii | Web | 27. února 2013 v 23:39 | Reagovat

Super jídelníček :) zvládneš to! To teď poslední dobou musím opakovat i sama sobě... :D

3 Awy Awy | Web | 28. února 2013 v 5:38 | Reagovat

bože :') máš to užasny! jak pohyb tak jidelnak :)

4 lauraadiefuchs lauraadiefuchs | Web | 28. února 2013 v 20:57 | Reagovat

Já davida, znala už dříve z novin,. Bohužel jsme někde četla jeho upadate 2013 a vyšplhal se zpátky na původní hmotnost :(

5 lauraadiefuchs lauraadiefuchs | Web | 28. února 2013 v 20:57 | Reagovat

Jéé , :D to není ten chlap, :D každopádně, jeden, jehož fotka je na 0:13 :)

6 Katie Katie | Web | 28. února 2013 v 21:22 | Reagovat

Držím ti palečky, jsem ráda, že ti to vychází =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama